Τα φρούτα είναι τα γλυκίσματα της φύσης. Αναζωογονητικά, υγιεινά, γεμάτα βιταμίνες και δροσιά. Πότε όμως είναι προτιμότερο να τρώμε το καθένα τους; Τα φρούτα που είναι στην εποχή τους είναι πάντα πιο νόστιμα και είναι σε πληθώρα άρα είναι και πιο οικονομικά. Επίσης είναι πολύ πιθανότερο να έχουν μεγαλώσει με λιγότερα χημικά λιπάσματα ή να είναι τελείως βιολογικά, καθώς η φύση φροντίζει για όλα τα συστατικά που χρειάζονται για να αναπτυχθούν. Κατά πάσα πιθανότητα είναι και ντόπια άρα και οι ενέργειες γύρω από την συγκομοιδή και μεταφορά τους, είναι λιγότερο επιβαρυντικές προς το περιβάλλον. Υπάρχουν λοιπόν αρκετοί λόγοι να προτιμήσουμε να ακολουθήσουμε τους ρυθμούς της φύσης και να απολαμβάνουμε κάθε πράγμα στον καιρό του. Και την μπανάνα όλο το χρόνο, καθ’ότι εκτός αν ζείτε στην Κρήτη ή στην Κύπρο, μάλλον δεν υπάρχει περίπτωση να φάτε ντόπιο προϊόν οποιαδήποτε περίοδο του χρόνου.

Παρακάτω τα φρούτα και η εποχή τους. Ακολουθήστε την και δε θα χάσετε.